Zľava!

GymBeam Sardinky vo vlastnej šťave – GymBeam 10 x 125 g

8,95 

Sardinky vo vlastnej šťave sú oľúbeným zdrojom kvalitných bielkovín a zdravých tukov. Môžete si ich vychutnať samotné alebo z nich v rýchlosti pripraviť lahodnú nátierku. Zvýšite takto príjem rýb, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné látky. Sardinky patria medzi vyhľadávané potraviny medzi športovcami a priaznivcami zdravého životného štýlu.

Katalógové číslo: 54670 Kategórie: Značka:

Popis

Sardinky vo vlastnej šťave – obsahujú 21,7 g bielkovín v 100 g a majú nízky obsah tukov

Sardinky vo vlastnej šťave obsahujú v 100 g celkove 21,7 g kvalitných bielkovín, ktoré prispievajú k ochrane a rastu svalovej hmoty. V rovnakej porcii majú len 2,2 g tukov, pričom ide prevažne o zdravé tuky, medzi ktoré patria napríklad omega-3 mastné kyseliny. Sú preto veľmi populárne medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa snažia schudnúť.

Podľa všeobecných odporúčaní by mal človek zjesť 2-3 porcie rýb každý týždeň. Obsahujú totiž dôležité omega-3 mastné kyseliny a ďalšie pre telo nenahraditeľné látky. Pravidelná konzumácia rýb, ako sú napríklad spomínané sardinky, je prospešná v mnohých smeroch. Pravidelne ich preto zaraďujú tiež ľudia, ktorí sa usilujú o vyvážený jedálniček.

Vďaka praktickému baleniu si ich môžete vziať na cesty, a tak mať vždy poruke rýchly zdroj bielkovín. Výborne chutia s chrumkavým pečivom, za chvíľu z nich vykúzlite napríklad aj lahodnú nátierku. Okrem toho sa perfektne hodia do cestovinových šalátov či rybích karbonátok. Pochádzajú z pobrežia Maroka, kde má ich lov dlhoročnú tradíciu.

Sardinky vo vlastnej šťave - GymBeam

Sardinky vo vlastnej šťave a ich výhody

  • sú kvalitným zdrojom bielkovín
  • v 100 g obsahujú 21,7 g bielkovín a 2,2 g tukov
  • majú praktické balenie
  • pochádzajú z Maroka
  • hmotnosť pevného podielu je 90 g
  • sú ideálne na cesty
  • hodia sa do nátierok, šalátov alebo karbonátok

Zloženie

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, soľ.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 100 g ** *RI
Energetická hodnota 462 kJ/ 109 kcal 5,5 %
Tuky 2,2 g 3,1 %
z toho nasýtené tuky 0,9 g 4,5 %
Sacharidy 0,7 g 0,3 %
z toho cukry 0,1 g 0,1 %
Bielkoviny 21,7 g 43,4 %
Soľ 0,64 g 10,7 %

* Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podiel

Upozornenie

Uchovávajte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebujte najlepšie v ten istý deň alebo uchovávajte v uzavretom obale v chladničke maximálne 48 hodín.
Alergény: Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.