Zľava!

GymBeam Hazelnuts 500 g bez príchute

7,50 

Lieskové orechy sú kvalitným zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vitamínov B1 a B6 i dôležitých minerálov (vápnik, fosfor, horčík,mangán), ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu organizmu. Podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť.

Katalógové číslo: 28696 Kategórie: Značka:

Popis

Lieskové orechy zlepšujú pamäť, povzbudzujú funkciu čriev a posilňujú cievy

Lieskové orechy povzbudzujú funkciu čriev, zlepšujú pamäť a posilňujú cievy. Obsahujú až 62% tukov, (pričom veľkú časť z toho tvoria mono-nenasýtené mastné kyseliny), 19% bielkovín a takmer žiadne sacharidy. Dominantnými vitamínmi sú B3, B6, kyselina listová a tiež vitamín E. Z minerálnych látok prevažuje horčík a fosfor.

Lieskové orechy - oriešky GymBeam

Tým, že lieskové orechy podporujú činnosť mozgu a zlepšujú pamäť i sústredenie, si svoje využitie nájdu v každom veku. Ich výhodou je ľahká stráviteľnosť, preto sú cennou zložkou aj vo výžive detí. Pravidelná konzumácia týchto orieškov pomáha predchádzať anémii. Lieskové oriešky tiež prispievajú k vývoju svalstva a posilňujú cievy. Sú takisto veľmi prospešné pri nervovom a fyzickom vyčerpaní.


Lieskové oriešky sú hodnotným zdrojom vlákniny, ktorá stimuluje činnosť čriev a bráni zápche. Majú pozitívny vplyv aj na zníženie vysokého cholesterolu a krvného tlaku. Prispievajú k budovaniu imunity.


Čo obsahujú lieskové orechy?

Lieskové orechy sú bohaté na bielkoviny, tuk, vlákninu, železo, zinok, mangán, selén, meď, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, omega-3, omega-6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, K, luteín, betakarotén, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú.

Lieskové orechy - oriešky GymBeam

Lieskové orechy a ich účinky

  • podporujú trávenie a pravidelné vyprázdňovanie
  • podporujú zníženie hladiny cholesterolu
  • sú prevenciou pred kardiovaskulárnymi ochoreniami
  • podporujú tvorbu červených krviniek
  • sú prevenciou anémie
  • podporujú činnosť mozgu
  • upokojujú nervový systém
  • zlepšujú pamäť i sústredenie
  • zlepšujú imunitu

Koľko by sme ich mali zjesť?

Odporúčané denné množstvo orieškov, ktoré by ste mali zjesť, je približne jedna hrsť.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2629,3 kJ / 628 kcal
Tuky 61 g
z toho nasýtené tuky 4,5 g
Sacharidy 17 g
z toho cukry 4,3 g
Vláknina 10 g
Bielkoviny 15 g

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.